HVORFOR

 

YOGA 

 

TIL DINE

 

ANSATTE?

Det er den naturlige løsningen på arbeidsrelatert stress.

Lavere fravær

Stressmestrings teknikker.

Oppbygging av

kjerne muskulatur

Sosialt samhold.

Store helse fordeler.

Økt konsentrasjon

Ved å praktisere puste teknikker og meditasjon høyner man konsentrasjons evnen.

Ved å ta tenkikkene i bruk når man kommer ut for stressende situasjoner, kan man få en bedre flyt i hverdagen

Fysisk helse

Fysisk yoga kan løsne på arbeidsbelastninger, som sliten og anspent nakke, ”musearmer”, og ryggvondt.

For alle

 Om ønskelig, kan det blir sendt ut en anonym spørreundersøkelse til de ansatte. De får mulighet til å oppgi sine fysiske plager.

Undervisningen tilpasses etter behov.

 

 

 

 

Har du noen gang tenkt på at de ansatte muligens ønsker seg noe annet en en fyllefest en gang i året, eller en vase de setter bakerst i skapet?

Hva med å gi dem økt livsglede og bedre sosialt samhold med yoga

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

.

© 2023 by Skyline